スキンケアにハチミツを用いた洗顔の方法とは
ハチミツを使ったスキンケア法特集：洗顔編
高い保湿力と殺菌効果、抗酸化作用、消炎作用などを持っているハチミツは、様々な面からの美肌に対してアプローチが可能です。
また古い角質を取り除いてくれるピーリング効果も期待できます。
ハチミツを食生活の中に取り入れることも効果的ですが、毎日のスキンケアにちょっとプラスするだけで、その効果を得ることが出来ます。
特にオススメは洗顔に取り入れること。
毎日使っている洗顔フォームを泡立てた後にハチミツを数滴加えて洗顔することで泡もなめらかになり、洗い上がりもスッキリ・しっとり、この両方を感じることが出来ます。
また手持ちの化粧水にハチミツを1滴加えるだけで、保湿効果が格段にあがります。
パックとしての活用は単体でも効果的ですし、他の有効成分を持つ食材を混ぜることで、更にはちみつパックがパワーアップします。
黒糖と混ぜれば保湿効果と美肌効果を得ることが出来ますし、オートミールを水に浸してペースト状にしたものを混ぜれば脂性肌やニキビ肌に最適なパックになります。
そこにりんご汁やヨーグルトなども少々混ぜると、保湿や美白の効果もアップします。
お風呂に大さじ2杯程度混ぜるだけで、スキンケアに役立ち、シャンプーやコンディショナーに数滴混ぜて使うだけで、ヘアケアにも役立ちます。
このように幅広く使えるハチミツは、ヨーグルトと混ぜて毎朝食べることで、腸内の環境が整えられます。
腸内の健康は美肌にかかわりが深く、ハチミツは善玉菌を増やしますので、結果身体の中からスキンケアにアプローチすることになるのです。
ハチミツの選び方は、混ぜ物がないものを選びましょう。
中には水飴などと混ぜているものもあります。
そういうものであれば効果は激減しますし、返ってお肌に良くありません。